当女性不能正常生育的时候，可能就不是女方的责任了，一旦男方出现少精弱精的情况，女方就不能正常怀孕了，而男性朋友遇到少精弱精的情况，也不用过于着急，可以适当的通过食疗的方法来调理，下面我们就来看看吃什么食物可以快速进补精子。

吃什么食物可以快速进补 精子.

适合男性食用的5类食物少精弱精介绍中提到了少精弱精可以怀孕吗这个问题，其实轻度的少精弱精一般对男性的生育能力没有太大的影响，在饮食上稍加调理就能有效改善，比如高蛋白、富含维生素、富含锌元素等，具体介绍如下：

1、高蛋白食物

蛋白质是生成精子的重要物质，因此补充体内的蛋白质也能提升睾丸生成精子的数量和质量，而富含蛋白质的食物不在少数，鸡肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼虾以及豆制品中都含有优质的高蛋白。

因此，男性朋友在平时要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼虾以及大豆制品等，这些食物中都含有优质的高蛋白，男性朋友在平时要多吃一些这些食物，这样可以有效的预防前列腺增生的发生。

2、富含维生素的食物

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染色体易位的原因分析 染色体易位的原因非常复杂，通常母体受孕年龄越大，那么染色体易位的几率就越大，这主要是因为女性年龄的增大，卵巢衰退严重卵子老化，即容易出现异常，其次，染色体易位的形成还与以下因素有关：

1、环境因素

孕妇长期处于不良的生活环境中，如辐射环境，其中含有的大量辐射会对人体造成伤害，使得染色体出现异常；

2、化学因素

生活中接触的化学物质多种多样，有的是纯天然的，有的是人工合成的化学物质，通过饮食、呼吸、皮肤等方式接触进入人体体内部位，引发染色体液不同程度的变异；

合成化学物质

3、免疫性疾病

自身免疫性疾病体液容易导致染色体平衡易位，据研究，自身免疫性疾病似乎在染色体不分离中起一定作用，如甲状腺原发性自身免疫性抗体增高，与家族性染色体异常之间有密切的相关性；

4. 遗传因素

家族中有染色体易位的患者，怀孕后也容易出现胚胎染色体异常；

5、生物学因素