怀孕阶段充满了美丽和喜悦。然而，在这个充满期待和灵感的季节里拥抱新生命的同时，灿烂耀眼的紫外线也会无情地穿透我们的每一寸肌肤......。

孕期防晒和健康美白小贴士

拒绝美白防晒产品

注意防晒霜的成分，孕期不要使用具有美白功效的防晒霜。这是因为一些具有美白功能的防晒霜添加了汞、铅、铅、虫等有害金属元素，或使用了大量的细钛粉。长期通过皮肤吸收汞，会导致神经紊乱、视力下降、肾脏受损、听力减退、皮肤和粘膜过敏。它还会通过载体进入胚胎，影响婴儿的发育。

如果防晒霜能在一周内让你的皮肤变得细腻光滑，那么它的成分就有问题。专家向我解释说，当防晒霜中添加少量激素时，它们会使皮肤变得丰满和滋润，但当大量使用时，就会出现干燥和斑点。

长期使用含激素的防晒产品会损伤细胞，使皮肤更接近衰老。

孕期不要使用防腐剂、芳香化合物和色素 “染色剂”。同时，这三种物质会引起皮肤过敏。香味越复杂、用量越大、刺激性越强，越容易引起皮肤过敏和光敏现象。

选择防晒产品时，请注意增效包装上的标识。增效剂包括产品名称、生产厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、执行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限制使用日期、使用说明等。此外，防晒产品上必须有专用许可证号。标签。助推进口化妆品时，还应确定进口许可证号和经销代理商的名称和地址。

在推销任何产品之前，您都应索要样品。专家建议试用时不要在手上涂抹，因为手与脸的皮肤间隙太大，最好在耳前或下巴后的皮肤上涂抹。确定适合自己的肤质后再使用。如果没有试用装，可以从一小罐产品开始。大瓶产品的价格不会太贵！

BOX： 知识补充--物理防晒霜

物理防晒剂利用防晒产品中的微粒直接阻挡、反射或散射紫外线。

优点 不易引起过敏。

缺点：质地较厚，有白膜感。

常见的物理防晒成分：

lTitanium dioxide（二氧化钛） UVB 和部分 UVA，但 UVA 的长波长部分不能完全防护。

lZi

由于涂层发白、发粘，其使用受到限制。

BOX：饮食防晒小贴士

专家表示，准妈妈每天应摄入足够的维生素 C，以降低黑色素细胞的活性。最好用红枣、猕猴桃、橙子和西红柿等富含维生素 C 的水果和蔬菜来补充天然维生素 C。准妈妈们可以通过多晒太阳来保证宝宝骨骼的正常发育，但可以因为怀孕而多晒太阳。对 UVA 比较敏感的人暴露在阳光下，会比助孕时产生更多的色素沉着。例如，原有的色素痣（通常称为痦子）会开始增大，面部雀斑会加重，甚至有些色素痣可能会变成黑色素瘤。肿瘤。因此，准妈妈在多吃Vc值较高的蔬果的同时，最好使用物理防晒成分的防晒霜，因为它化学成分少，天然无铅，对宝宝没有影响。化学防晒霜或美白霜最好不要用，因为有些含有铅和铬等元素。孕期皮肤敏感，日常护肤和防晒尤为重要。由于胎儿的生长发育，孕妇需要比助手更多的阳光，以满足身体对钙的大量需求，保证胎儿骨骼的正常发育。为了满足身体的需要，同时又不被阳光伤害，妈妈们应该比助手们采取更多的防晒措施。Es因此，如果涂得太薄，效果就不好。相反，如果涂得太厚，防晒效果也不会增强。不妨试试这个简单的涂抹防晒霜的方法：. 涂抹护肤品后，待吸收后涂抹第一层防晒霜。20 分钟后再涂抹第二层防晒霜，这样既能避免厚重油腻感，又能保持防晒效果！