一般来说，大多数女性的卵子存活时间是基本相同的，但是当长时间备孕不成功时，就要想办法延长卵子的存活时间，这样才能杜绝同房时由于错过最佳受孕能力而导致受孕失败的现象，从而提高受孕几率。

卵子最长存活时间为 72 小时

卵子的最长存活时间可以有多长卵子本身只是一个细胞，在脱离了卵巢所提供的营养环境后其正常的生理功能就会减弱直至完全失活。如果单从存活时间来看，卵子在输卵管中的存活时间最长可达3天，但从实际应用来看，卵子的存活期基本与受孕能力相同，这也导致即使卵子在体内中存活下来，也失去了与精子结合的能力。

卵子的存活时间受其自身质量的影响

只看 卵子的最长存活时间是没有意义的。在备孕过程中，更重要的是从实际情况出发，只有当 卵子的质量与 卵子的质量同步时，卵子的存活时间才有价值。

延长卵子存活时间的方法有哪些 女性卵子的存活时间不仅代表着自身卵巢的质量，更代表着备孕的几率，因此想要延长卵子的存活时间，可以分为两部分，一是排除能够影响卵子存活时间的因素，二是在此基础上加强卵子的质量。.

提高 卵子存活率的方法有很多

卵子的存活时间会受到很多因素的干扰，一般来说，它分为内在因素和外在因素，因此可以通过这些方法来延长它的存活时间。

myws28tbl0 饮食改善 卵子的存活时间 饮食改善是在上述基础上提高 卵子的质量，俗话说 “打铁还需自身硬”，只有在 卵子本身质量过高的情况下，才能延长其在输卵管中的存活时间。

谷物中含有延长 卵子存活时间的物质

膳食安排以营养均衡为主，在照顾卵巢发育的同时，可以在日常营养的基础上额外补充一些营养素，促进卵巢的发育，具体如下：

以上就是关于 “什么是罗圈腿 ”的介绍。其实在我们的生活中很多人都有轻微的罗圈腿现象，虽然不会造成太大的影响，但是也不会太美观，大家平时可以多加注意，然后尽快改正。